【男性必見】ニキビ、肌トラブル改善方法！
何度も繰り返す「ニキビ肌」に悩んでいる男性が増加中…
今回は男性の肌トラブルについて、原因からケア方法まで徹底解説していきます！
知らない間にやってはいけない行動をしている可能性が！
是非最後までご覧ください。
①ニキビができてしまう原因
ニキビができてしまう原因は大きく分けて3つになります。
こちらの条件が揃ってしまい、
ケアをせずにいるとニキビが発生してしまいます。
睡眠不足やアルコールなど、
生活習慣の乱れによって余計に、分泌されてしまった皮脂が、
毛穴に残ってしまうと角栓となり、毛穴の詰まりが起きてしまいます。
この皮脂がたまり続けると「アクネ菌」が繁殖する。
このアクネ菌の発生によって、皮膚や皮脂が炎症を起こしてしまい、
これが「ニキビ」に発展するという流れになっております。
②肌を悪化させてしまう行動
●ニキビに触ってしまう
●肌ケアをせず、乾燥したまま放置
③素早くニキビを治す方法
肌に直接手が触れることがないよう、泡で優しく洗うことを意識しましょう。
洗顔後にはすぐにスキンケアに取り掛かることを忘れずに！！
④ニキビができにくい肌を作ろう
●ストレスを発散しよう
●食生活を見直そう
●生活習慣の見直し
⑤健康な肌を保ちましょう
化粧水、乳液、クリーム、ジェルなど自分に合った、
スキンケア方法を見つけてみてください！
適切なスキンケアと生活習慣を見直すことで、健康な肌を育てていきましょう！
